打乒乓球动作太僵硬，怎么改正

2025-04-05 22:11:46

1、首先握拍时手臂，手腕和手指都要自然放松，不可握得太紧，因为越是绷紧越发不出力。

2、保持柔韧度，在击球瞬间加速发力，这样会比你自始至终用力效果好很多。

3、拉球时尽量放松，挥拍时以快速的小幅度动作取代僵硬的大幅度动作。

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