面若桃花的养颜方法

1、经常这样捋，心脑血管疾病也可以得到防治。而且捋脖子还是调节血压的一个非常好的方法，高血压的可以帮助降压，低血压的能帮助维持比较好的状态。它的机理就是打通心脏和头部之间供血的通路，让头部供血充足。

2、　　敲击面部　　方法：把指甲剪平，然后开始用10个手指肚敲击面部，这时敲打的主要是胃经，但同时也敲了大肠经、小肠经。

3、　有人一敲面部就爱打嗝，这是肠胃功能得到了很好调节的表现。　　敲打胸部，腿部　　要让胃经完全发挥给头面部供血的功能，在捋完脖子后我们还要以空拳来敲打艾烧锖枥胸部。　　方法：位置是乳头上下到心窝，两个拳头相对敲，这正好是胃经的循行位置。　　然后，在大腿的正面和外面1/2处接着敲，最后再敲一敲小腿中间胫骨的外侧。这些部位都包括了胃经的大穴。　　连敲几天后，会觉得面色非常红润，原来蜡黄、比较发暗的脸色已经不见了。这就是气血源源不断地供到头上去了，而且肠胃功能也会很明显地得到改善，吃饭、睡觉都会特别香。