脸部运动减肥法

2025-03-29 17:44:57

1、洗脸:改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢

2、吸气,让嘴巴尽量的揿谡遨皑鼓起来,然后吐气,再吸气,重复几次。目的:在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体,这样才能让这个 瘦脸小运动效果更加明显,所以这个动作必不可少。

3、动作1:拇指、食指夹住下颌多余脂肪,沿向后方向每隔1CM捏提一次

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