吃什么缓解痛经
1、当疼痛难忍时有些女性为了缓解疼痛不得不吃止痛药。“是药三分毒”这不是长久的解决办法,女性可以在经期前后使用布经草热敷,这样可以治愈经期痛经症状。
2、中医认为山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。完整带核鲜山楂洗净后加适量水,温譬挝钣苈火熬煮至山楂烂熟,加入红糖250克,再熬煮10分钟,待其成为疒髂鲟蜉稀糊状即可。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。
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