鸡胸肉如何烹饪才能美味,你是否会做宫保鸡丁
1、首先将鸡胸肉切娄壶狩匈块,将碗中加入鸡肉、淀粉、料酒、盐,进行腌制,盐不要过量,根据自己的口味进行加盐,过量的话会影响口味,在腌制的过程中均匀的搅拌,使其充分入味,腌制时间大约三十分钟。
2、进行酱汁的调配,在碗中加入酱油、料酒,醋等,这个酱汁的调配可根据自己的口味进行调味,在调制的过程中也要搅拌均匀,达到酱汁的整体口味一致,根据个人爱好可增加调料。
3、在锅中加入适量的食用油,进行大火热锅,待油加热之后,将其切好的辣椒加入锅中进行翻炒,另外还可以加入花生,此时保持中火翻炒,等到花生变为棕色的时候,盛出,备用。
4、然后锅中加入适量的食用油,油量根据鸡肉的多少而定,大火加热油锅,然后加入蒜,这是会有爆香,随后加入腌制好的鸡肉,马上进行翻炒,紧接着调为中火加热,继续翻炒。
5、在中火的翻炒过程中,不断观察鸡肉的颜色,等到鸡肉的颜色炒至棕色的时候,加入青椒,使得看起来更有食欲,此时还需要不断的翻炒,为了鸡肉均匀炒熟,达到整体变色。
6、在这个工程中要保持鸡肉不要焦胡,等到鸡肉快要炒熟的时候,需要加入根据自己口味亲手调制的酱汁,以及花生,然后继续炒至酱汁变为粘稠即可,这个时候就可以出锅了,再撒上些葱花。
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