头发很油怎么办

1、梳子沾上温水梳头。早上起来发现头发很油，可是又急着上班，这时候可以用梳子沾上温水梳头发，而且要从发根开始梳，把头发往后梳，不用梳得很整齐，凌乱点干得快，过会儿干劲忧商偌了再梳好来。如果觉得不够干，就用吹风机吹一下再梳。

2、把控油粉或散粉抹在头发上。这种方法主要从表面改变油头，而且一定要抹均匀，不然一块一块白白的在头发上更难看。我自己用的是这款悦诗风呤散粉。

3、合理的饮食习惯。头发油的朋友平时更应该注意饮食，少吃油腻、辛辣的东西。吃这些东西会造成肝火旺，导致头皮分泌更多油脂。应该多吃蔬菜水果，多喝水。

4、正确选择洗发水。任何东西都是合适最重要，洗发水也一样，油性头发的人选择一款适合自己的洗发水是明智之举。建议选用无刺激性的中性或弱酸性洗发水，不要用碱性强的肥皂洗头，否则更容易出油。

5、正确使用护发素。护发素在用完洗发水冲掉泡泡之后抹在发尾处，一定是发尾，千万不能抹在发根处，因为护发素大多含有硅的成分，会加重油脂的分泌。

6、养成良好的睡眠习惯，保持心情舒畅。最好不要熬夜，熬夜本身对身体也不好，头发也容易出油。另外，生活中不要压力过大，要懂得缓解压力，长期紧张的精神状态会使油头的情况加重。