防电脑辐射有哪些适合孕妇的简单实用的方法

1、经常补水电脑一族一般暴露在电脑屏幕前面至少是8小时以上的，会导致皮肤发干，身边放一瓶爽肤水给脸补补水是十分必要的。可以把爽肤水装在喷瓶内，这样既方便又避免了不干净的手部接触，还可以在护肤品中添置一些水分高的护肤霜和抗皱霜。另外还要多喝水，在公司长备保温瓶，温开水可以比凉水能好的促进新陈代谢。

2、清洁荧光屏+关闭电源这是很容易被忽略的步骤，坚持每天开机前用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，以减少灰尘。不要用丝巾或者尼龙布，这样只会增加静电的强度。不使用电脑的时候一定要注意将电源关闭，不然的话即使关机了也还是会释放电磁辐射的，关闭电源则不会了。

3、洗脸+隔离“静电吸尘”会让脏东西都依附到裸露在外的肌肤上，把整个人套在衣服里工作是不现实的，那么就要做到彻底的清洁工作了。有条件的可以在单位放一支清洁度高且容易清洗的洁面乳，工作半天一定要洗脸、洗手，如果没条件的就要在上班前涂好隔离霜了，尽量减少肌肤直接暴露在外，下班回家后要及时洗澡，将身上堆积起来的粉尘冲掉。

4、使用一些防辐射的工具防辐射眼镜、防辐射面罩、防辐射服对于妈妈们来说都是不错的防护工具。特别是为怀孕的妈妈们设计的防辐射服，相比眼镜和面罩来说防护面积更大，也就更安全。有需求的妈妈们可以根据自身所处环境来选择防辐射的工具。

5、绿色植物并不是说植物可以防静电及辐射，这是不科学的。绿色植物之所以会是绿色的，是因为它可以吸收利用的可见光是除了绿色光，向外扩展的红外光和紫外光都能吸收利用，这对舒缓眼睛疲劳很有好处，而且还有着吸收空气有害物质净化空气的作用。