照烧鸡腿饭的做法

2025-04-18 00:35:44

1、鸡腿中间划一刀,去骨

照烧鸡腿饭的做法

2、去完骨的样子

照烧鸡腿饭的做法

3、中间划几刀,加入一勺料酒,半小勺胡椒粉,少量盐,姜片抓匀腌制30分钟

照烧鸡腿饭的做法

4、现在调料汁,碗中加2勺生抽,1勺耗油,1小勺糖,1勺蜂蜜,半勺老抽,6勺水搅匀备用

照烧鸡腿饭的做法

5、彩椒洗净,切成小块

照烧鸡腿饭的做法

6、西兰花洗净,切成小朵

照烧鸡腿饭的做法

7、锅中加入适量花生油,放入腌制好的鸡腿小火慢煎

照烧鸡腿饭的做法

8、煎至两面微焦(我把鸡胸肉也放进去了)

照烧鸡腿饭的做法

9、倒入调好的料汁,小火煮15分钟,中间记得翻面

照烧鸡腿饭的做法

10、煮鸡腿的过程中,炒个彩椒 锅热加油,加入彩椒翻炒,加点盐调味即可

照烧鸡腿饭的做法

11、锅中烧热水,加几滴食用油,适量盐,加西兰花煮熟捞出

照烧鸡腿饭的做法

12、大火收汁,也不要收的太干,因为汤汁拌饭很好吃呀

照烧鸡腿饭的做法

13、碗中铺上一层米饭,摆上彩椒和西兰花,加上切好的鸡腿,淋上汤汁即可

照烧鸡腿饭的做法
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