照烧鸡腿饭的做法
1、鸡腿中间划一刀,去骨
2、去完骨的样子
3、中间划几刀,加入一勺料酒,半小勺胡椒粉,少量盐,姜片抓匀腌制30分钟
4、现在调料汁,碗中加2勺生抽,1勺耗油,1小勺糖,1勺蜂蜜,半勺老抽,6勺水搅匀备用
5、彩椒洗净,切成小块
6、西兰花洗净,切成小朵
7、锅中加入适量花生油,放入腌制好的鸡腿小火慢煎
8、煎至两面微焦(我把鸡胸肉也放进去了)
9、倒入调好的料汁,小火煮15分钟,中间记得翻面
10、煮鸡腿的过程中,炒个彩椒 锅热加油,加入彩椒翻炒,加点盐调味即可
11、锅中烧热水,加几滴食用油,适量盐,加西兰花煮熟捞出
12、大火收汁,也不要收的太干,因为汤汁拌饭很好吃呀
13、碗中铺上一层米饭,摆上彩椒和西兰花,加上切好的鸡腿,淋上汤汁即可
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