祛湿健脾汤水做法——五指毛桃土茯苓猪骨汤
1、准备好所需材料
2、将新鲜的土茯苓用水浸泡,刮去表皮。清洗干净后斩成小块状备用。
3、将猪骨用开水煲5分钟,取出用清水洗净备用
4、红豆,赤小豆,果皮用清水浸泡40分钟备用
5、五指毛桃,蜜枣用清水浸泡20分钟备用
6、最后将所有材料一起放进锅里用大火煲半小时后转用中火煲1.5小时即可饮用。(加少许盐味道更佳)
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