黑眼圈怎么去

1、产生黑眼圈的办法有很多种，有睡眠不足，长期熬夜，过度疲劳，身体内部疾病，气血不足，被人打伤或者是化妆的问题，都会导致黑眼圈的。

2、我们可以使用热鸡蛋按摩眼部周围，注意要有充足的睡眠。如果还是熬夜的话，再神奇的方法都持续不了多久的，我们可以煮个鸡蛋，然后剥壳，趁着鸡蛋还是热的就放在眼部周围按摩。这个可以促进血液的循环。

3、我们还可以通过自己的按摩，我们买个眼霜，然后配合眼霜按摩眼部，按摩的手法是拇指指腹沿着眼眶由内而外，由上而下做轻微的按压按摩。还有眼部按摩的仪器，我们可以配合着仪器来。

4、我们还可以通过使用热盐水，我们用热的淡盐水，敷在黑眼圈上。水冷了就再次热敷，淡盐水我们可以用一杯热水，放入少许的盐。这个重复几次，严重的就多敷几次。完事后注意清洗。

5、我们黑眼圈还有可能是身体内部的原因，我们可以通过平时的食物来调理，我们可以多喝菊花茶和多吃红枣来调理，还有就是保持充足的睡眠。如果是被人打了的黑眼圈的话，还是去医院诊所看看吧。

6、还有就是喝水，补充烫腥治奁充足的水份也是预防和缓解黑眼圈的。我们身体缺一些营养和维生素也是会导致和眼圈的，这个时候我们就需要补充了，补充维生素a和e，如蛋黄、豆浆、坚果、芝麻、花生、胡萝卜，动物内脏之类的食物。