补血养颜汤：红豆莲藕排骨汤

2025-03-25 10:34:54

1、准备食材。

2、把排骨焯水后，用温水洗去泡沫。

3、把莲藕去皮后切块。

4、红豆挑选后洗干净。

5、把红豆和藕排骨放入汤锅。

6、加入姜和葱、清水。

7、大火烧开五分钟后用小火炖熟后加入盐调味即可。

8、装碗。

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