如何认知和应对感冒

1、感冒是一组疾病的统称，包括普通感冒、急性扁桃体炎、病毒性咽炎等。感冒和流感是不一样的，是需要进行注意区分的。

2、鼻涕鼻塞一般会自愈，但如果反复感冒，长时间持续鼻腔肿胀，可能需要借助药物，以免引起慢性鼻炎。

3、在碰到一般感冒流鼻涕时，特别是出现脓涕时，这个时候可借助生理盐水冲洗鼻腔，缓解症状。

4、感冒擦鼻涕时不要太用力，以免受力时，病毒或细菌被挤压到耳朵，出现中耳炎，严重时听力都会受影响。

5、大多数的普通感冒是由于鼻病毒、冠状病毒等病毒引起的，不建议一感冒就吃抗生素，因为它是针对细菌的，不但对病情无益，还可能增加细菌的耐药性。

6、因此，在碰到普通感冒时，应当注意日常保暖、休息、营养等，基本上可以自愈。但也要理性区别对待，最好遵医嘱进行防范治疗。