怎么做蒜蓉西兰花
1、水开加盐，食用油，下掰开的西兰花焯40秒捞出；
2、花朵向下摆放在盘子里压实；
3、开始调料汁，生抽，盐，胡椒粉，耗油，淀粉水搅匀放在一旁备用；
4、起锅烧油，下蒜末炒香，之后倒入料汁和红椒丁；
5、把西兰花像扣肉一样翻到盘子里；
6、淋上酱汁，美味即成。
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1、水开加盐，食用油，下掰开的西兰花焯40秒捞出；
2、花朵向下摆放在盘子里压实；
3、开始调料汁，生抽，盐，胡椒粉，耗油，淀粉水搅匀放在一旁备用；
4、起锅烧油，下蒜末炒香，之后倒入料汁和红椒丁；
5、把西兰花像扣肉一样翻到盘子里；
6、淋上酱汁，美味即成。