胡萝卜西兰花鳕鱼饼

2025-04-10 17:41:34

1、准备食材~

胡萝卜西兰花鳕鱼饼

2、鳕鱼解冻后,切碎挤几滴柠檬汁拌匀腌制10分钟。

胡萝卜西兰花鳕鱼饼

3、胡萝卜切薄片,入辅食机蒸熟。

胡萝卜西兰花鳕鱼饼

4、最后5分钟加入西兰花一起蒸一下,西兰花不能蒸太久,否则容易变黄。

胡萝卜西兰花鳕鱼饼

5、取出后蔬菜类全部切碎,鸡蛋磕入碗中,加入腌制好的鳕鱼。

胡萝卜西兰花鳕鱼饼

6、打散后,加入面粉搅拌均匀~

胡萝卜西兰花鳕鱼饼

7、滴几滴芝麻油搅拌均匀增香~

胡萝卜西兰花鳕鱼饼

8、用汤勺舀一勺慢慢滴入,不要动锅使其自然成圆形。

胡萝卜西兰花鳕鱼饼

9、一面煎好后,翻面至另一面也煎到金黄即可盛出~

胡萝卜西兰花鳕鱼饼

10、成品!

胡萝卜西兰花鳕鱼饼
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