食补养生酥糯芋头的做法

1、荔浦芋头切成块状备用，糖我用的是太古绵白糖

2、水开后倒些滇筲贞珍糖，我倒了大概30g。然后芋头下锅，煮大约4分钟，多翻动一下芋头。倒入80g的炼乳，要想吃到好吃的芋头块，高热量是免不了哒～再加入30g糖80g炼乳是个最少量，亲们可以再多加

3、继续煮，翻动芋头再煮大约5分钟的样子，可以观察一下芋头的状态如图

4、筷子能够插进去，已经酥软了哦。这时候！开小火，继续煮5分钟。

5、最后一步是上锅蒸，水开后蒸5分钟的样子，拿出来就是软糯香甜的芋头块呀！

6、自己做的芋圆，配上自己煮的芋头，仙草做起来很简单，现成的红蜜豆～开吃！

7、做好了开始养生之旅吧