牡蛎芝士鸡蛋饼

2025-04-18 22:16:21

1、准备配料。

2、牡蛎被洗干净，鸡蛋被打碎，牡蛎被少许油刮伤。

3、用油加热平底锅，把牡蛎煎至半熟。用筷子把牡蛎移走。动作必须轻。牡蛎很容易碎。

4、把破蛋液放进去，盖上锅盖，以防闷。

5、在鸡蛋凝固前把奶酪撒在上面。

6、奶酪融化了，就完了。

7、高钙、高锌、高蛋白

8、美味营养

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