食用杨桃相克相宜搭配食材禁忌营养功效忌食人群

1、杨桃与黄豆不宜搭配食用，杨桃所含的草酸与黄豆中的蛋白质相遇，会形成一种凝固物质，导致消化不良。

2、杨桃与牛奶不宜搭配食用，杨桃中的草酸易与牛奶中的钙窑钕仇焱结合，形成草酸钙，影响吸收，降低营养价值。尽量避开同食。

3、杨桃与菠菜适宜搭配食用，杨桃与菠菜一起食用，可防止人体细胞氧化，有助于养颜美容、防老、抗癌等。

4、杨桃与食盐适宜搭配食用，杨桃含有的钾元素与食盐含有的钠一起作用，有助于维持人体的酸碱平衡。

5、慎食杨桃人群：肾炎患者。杨桃含有一种水溶性物质，食用易引起肾脏中毒，肾炎患者应慎食或者不吃杨桃。