四季喝什么茶好

1、春季养生方：取贡菊10克，枸杞子15克，薄荷5克，麦冬20克，生地黄15克，加入适量沸水冲泡反复饮用或水煎服，每日1剂，连用7日为一疗程。适用于肝肾阴虚，虚火上炎所致的头晕，牙痛，口疮，咽痛，面部容易起痘疹人群。

2、夏季养生方：取广霍香10克，姜厚朴10克，茯苓15克，砂仁5克，山楂10克，薏苡仁20克，加入适量沸水反复冲泡饮用或水煎服，每日1剂，连用7日为一疗程。适用于脾虚湿重，大便稀薄，易吐泻，呕恶之人群。

3、秋季养生方：取山药15克，甘草5克，北沙参15克，麦冬15克，五味子10克，黄芪10克，加入适量沸水反复冲泡饮用或水煎服，每日1剂，连用7日为一疗程。适用于肺胃阴虚，干咳，咽痛，大便干结，易感冒、咳嗽之人群。

4、冬季养生方：取五味子5克，党参10克，炒白术10克，豆蔻5克，肉桂5克，熟地黄10克，加入适量沸水反复冲泡饮用或水煎服，每日1剂，连用7日为一疗程。适用于脾胃虚寒，脘腹胀满，大便稀薄，畏寒肢冷人群。