西洋参怎么吃效果好

1、煮服法：取西洋参片3克放入砂锅内，加水适量，用文火煮10分钟，早饭前半小时，将参片与参汤一起服下。

2、炖服法：每日取西洋参片3克放入瓷碗中，加适量水浸泡3小时，加盖，再将其置于蒸锅内，隔水蒸炖30分钟，早饭前半小时食用。

3、蒸服法：将西洋参片打粉，每次取3克，放入瓷碗内，加鸡蛋1个拌匀，置于蒸锅内，隔水蒸炖30分钟即可食用。

4、含化法：将西洋参片放在干净的小塑料瓶内，于每日早饭前半小时含服2片，细细咀嚼后咽下。

5、冲服法：将西洋参片打粉，每次取3克置茶杯中，加入少量蜂蜜，用开水冲泡，加盖焖至5分钟，搅拌均匀早饭前半小时食用。

6、煲汤法：取西洋参片5克，大枣3枚，置于蒸锅内，加水适量，上火蒸炖30分钟，每天早晨饭前半小时食用。

7、泡饮法：取西洋参片5片放入茶杯中，开水冲泡，加盖焖至15分钟即可饮用，如此反复冲泡数次，参片可以直接食用。