如果伤心了该怎么办

1、坦然一些，有些挥响裢鲮东西，不是你的你得也得不到，是你的，谁也抢不走，听听歌吧，或者找朋友聊聊天，分散些自已的精力了，不要总去想一件事情，这样越想越累。

2、伤心的时候，那就大哭一场！哭累了心就不痛了！畅开心扉说出来，你要相信总会有一个人会让你想开的…

3、伤心的时候最好睡觉，睡着了就不会胡思乱想了，伤心的时候可以去做很多事，让自己变的很忙，转移注意力。希望你能好起来！

4、要给自己一个微笑、、然后努力的重新开心、、重新幸福、、、

5、多想些快乐的事，不想难过的事。想着身边的很开心，你跟着也就会变的开心，想象着自己处于一个美好的环境中。每天挂着灿烂的笑容，相信，你的生活会与众不同。

6、要注意好好的爱护自己，不要让别人犯的错误来影响自己，可以去寻找刺激.做自己能高兴的事就对了！