减肥代餐——紫甘蓝拌苦菊
1、紫甘蓝洗净,控干水分,切丝。
2、苦菊洗净控干水分。
3、芹菜叶洗净,即可做装饰,又可以吃。
4、苦菊,紫甘蓝放大盆里,放半茶匙盐。
5、放1小匙香醋。(醋能减肥)
6、拌匀即可,用芹菜叶装饰一下。(不要为了好吃放大量调味料,调味料增加卡路里的同时,还会促进食狗勤彗涕欲,越清淡越好,但也不要淡然无味)
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
阅读量:21
阅读量:58
阅读量:86
阅读量:20
阅读量:80