小米桂圆减肥粥

2025-04-19 18:21:52

1、锅里倒水、大火烧开

2、小米淘洗干净

3、枸杞用温水泡开

4、桂圆干去壳去核取肉

5、水开、下入小米、改小火煲约25分钟、期间用木铲子搅拌、防止沉底粘锅、

6、加入桂圆肉

7、加入枸杞

8、调入白糖、继续煲10分钟、记得搅拌哟~

9、又是一道养生粥出锅咯~“可以减肥哟~”一般人我不告诉他~不吃早饭会胖~切记切记~

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