夏季不上火小分享

1、夏天的早上醒来，总会觉得喉咙不是很舒服，你们是不是也有这样的感觉？是因为夏季天气热，房间内要一直开着空调，室内空气就便得十分干燥，再加上一夜没有喝水，肌体缺水。每当这时候我就会选择用梨和蜂蜜来做一杯蜜梨浆！

2、做法很简单，只需要：将梨放在榨汁机里打成梨汁；加入适量蜂蜜用火熬制成膏浆状，大功告成了！

3、我们都知道蜂蜜有润肠通便的神奇疗效，同时它还能补肺润喉，给身体解毒。而梨也是可以治疗咳嗽和便秘，所以将两样宝贝放在一起熬制可以起到非常好的润喉作用哦！Aven告诉大家新鲜的绿叶蔬菜也有很好的清火作用呢，所以在夏天一定要多吃蔬菜！