枸杞的吃法及其搭配食用

1、枸杞可以生吃，在闲暇时可以抓一把枸杞，放嘴里嚼服，美味营养，特别能充饥。

2、枸杞还可以和玉米面一起熬粥食用，也可以和小米大米一起熬米粥食用。

3、枸杞还可以用做小蛋糕面包表面的点缀，也可以和芝麻白糖搭配熬制成枸杞芝麻糕食用，还可以用来泡酒。

4、枸杞还可以和菊花一起搭配，泡水喝，枸杞菊花水，清肝明目，去火，特别适于熬夜看电脑，对眼疲劳的朋友可以多喝一点枸杞菊花茶。

5、枸杞和黄芪搭配食用，可以用枸杞黄芪炖肉，也可以枸杞黄芪泡水喝，还可以把枸杞和黄芪和芝麻打粉，温开水冲粉食用。

6、枸杞还可以和红枣搭配放入煮茶壶，煮枸杞红枣水喝，也特别好喝，补血除疲劳效果非常好。