减脂餐香肠豌豆洋芋焖饭
1、先把白米饭煮熟散热备用……如果有剩饭也可以用剩饭
2、土豆丁
3、胡萝卜丁
4、豌豆去皮洗净
5、广东香肠丁
6、往锅里倒点油,把香肠加热,炒一下,不要炒了
7、炒豌豆1分钟
8、加入土豆继续炒,加入盐和鸡精,炒1分钟左右
9、把胡萝卜放进锅里好好搅拌
10、把白米掰碎,盖均匀
11、加半碗水,从壶边倒进去
12、盖上锅盖,把火转小火,煮到水干为止。当你听到紫子的声音,你会
13、不用关火用锅铲翻炒均匀,关火出锅即可
14、美味的香肠、豌豆、土豆和炖米饭都准备好了,可以吃两碗饭吗????
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