能够保护血管健康的6种食物

1、NO.1:玉米玉米富含亚油酸，能够清除血管壁上多余的血脂和胆固醇，软化血管，避免动脉硬化。

2、NO.2:圆葱圆葱富含列腺素A，具有扩张血管的功效，能够降低血管压力，消除血脂。

3、NO.3:茄子茄子富含维生素P，能够增强血管弹性，对动脉硬化、高血压等症状有很好防治效果。

4、NO.4:苹果苹果富含多种维生素和有机酸，能够促进体内脂肪分解，预防动脉粥样硬化等心血管疾病。

5、NO.5:绿茶绿茶富含茶多酚，具有降低血脂和清除胆固醇的功效，能够有效预防动脉硬化发生。

6、NO.6:番茄番茄富含维生素C，具有很强的抗氧化性，能够清除体粝简肯惧内多余的自由基，增强血管弹性，预防血栓产生。