自制中药减肥茶

1、三花茶 材料：玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各3钱，水2500cc 作法：开水冲泡、每日代茶饮用。 功用：此药性味甘平，没有不良副作用，适用单纯肥胖型，可以瘦身、提气、减压，适合四季饮用。

2、七叶胆杜仲茶 材料：七叶胆5钱，杜仲5钱 作法：将上述材料用1000cc的水熬煮20分钟，取代茶饮。 功用：利尿、消浮肿。

3、七叶胆茶 材料：七叶胆3钱、绿茶5克、水1500cc 功用：利尿、消肿，是肥胖兼水肿、高血压患者适宜的茶饮，但月经和腹泻间应停用。

4、益气健脾茶 材料：北耆6钱、白术3钱、枸杞3钱、茯苓5钱、党参5钱、陈皮3钱、甘草2钱、泽泻3钱 作法：药材用4碗水煲成1碗水。 功用：益气健脾、利水消肿，有助改善局部肥胖。

5、荷叶楂薏橘茶材料：干荷叶3钱、山楂2钱、薏苡仁3钱、陈皮2钱、白术1钱、茯苓2钱作法：将药材装入布袋中，水煎30分钟，不拘时，代茶饮，每日一剂。功用：理气行水，降脂化浊，适用于痰湿、水肿型肥胖者。