高血压吃什么利于健康

1、 　高血压患者如何才能安度“多事之秋”?“深秋来临高血压患者要做好错聂庋堀保暖工作，但是更重要的是高血压患者要加强自我管理，对自己的病情不能掉以轻心。”　　很多高血压患者都忽视了空气质量对病情的影掌哆谜牌响，医学研究证实，空气中负离子浓度的高低与人体健康水平之间存在着直接的正相关关系，如果高血压患者在家中放一台负离子理疗仪会起到很好的降压效果。铁道部劳动卫生研究所经多年研究，空气负离子对人体多项机能产生良好的生物效应，它能穿透人体血脑屏障进入脑脊液直接作用 于中枢神经系统，调节大脑皮层功能，使兴奋和抑制过程趋于正常，从而改善人的睡眠，起到镇静、镇痛、振奋精神等作用。如神经衰弱、神经性头痛、胃肠神经官 能症、脑震荡后遗症等，使用空气负离子治疗后，效果较为明显。　　据了解，负离子理疗仪释放出的等同于大自然的小粒径负离子更易于透过人体的血脑屏障，修复老化的细胞膜电位，将受损的细胞恢复成正常带负电的细胞，负负相斥，降低血液粘稠度，此外负离子能扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量，具有平稳降压的效果。现在只有运用了负离子转化器与纳子富勒烯负离子释放器这两项技术的负离子理疗仪器才能生成等同于大自然的生态级负氧离子。