初学者怎样自学普拉提
1、了解一下瑜伽，普拉提也是一种保健操。
2、先从简单的入手，再去练习高难度动作。
3、充分利用网络，搜索新手指南，并加以练习。
4、多刷一些相关的小视频，依葫芦画瓢，照着练习。
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2、先从简单的入手，再去练习高难度动作。
3、充分利用网络，搜索新手指南，并加以练习。
4、多刷一些相关的小视频，依葫芦画瓢，照着练习。