减肥土豆泥的做法

1、土豆切片，上锅蒸15分钟

2、蒸好的土豆拿出来，压成土豆泥，加入适量纯牛奶，一勺小盐，然后搅拌均匀。倒入事先铺好错聂庋堀保鲜膜的碗里，轻轻按压平整，然后反扣入盘中，去掉保鲜膜备用。

3、准备一个碗，碗粝简肯惧内加入适量的淀粉、黑胡椒、清水、耗油搅拌一下，倒入锅中，小火熬至粘稠即可，然后再把酱汁淋在土豆泥上就可以了。