海带能和啥菜一起炒
1、做法:排骨洗净斩件,以盐、生抽、花生油拌匀后以平底锅两面煎香备用;海带洗净,切段后用清水浸泡2~3小时,中间换水几次,备用;开锅下油,蜚曹湔谚爆香拍蒜和椒件,下排骨大火翻炒,攒少许米酒,然后加入海带、木耳和少许生抽继续翻炒,以盐、糖调味,炒匀即成。
2、扩展资料: 海带具有补钙等功效和作用,最常见的吃法就是海带汤。 海带的营养价值 补钙。海带含有丰富的钙,可防治人体缺钙。
3、美容。海带汁可以美容养颜,用海询骆帘呦带熬成的汤汁泡澡,可以润泽肌肤,使皮肤清爽细滑,光洁美丽。 减肥。海带含有大量的膳食纤维,可以增加肥胖者的饱腹感,而且海带脂肪含量非常低,热量小,是肥胖者减肥的食物。
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。