吃什么可以去斑、什么东西可以去斑美白

1、定期去角质 角质层不去的话就会导致护肤品进入不了皮肤粝简肯惧内部，所有的护肤步骤都等于“白干”，所以想要去斑一定要心里去角质。一周使用一到两次，使用时力度要轻，先把去角质霜轻抹在匕僖倩瑁脸上，停留3分钟左右，再以打圈的按摩方式，让死皮剥落。另外配合泉诗慢，然后按摩一下，这样慢慢的就去除了。

2、水果养颜法 在DIY护肤盛行的时代，由于拥有天然不刺激的特点，水果敷面是很多MM们的最爱。但可知道，有些果皮中所含的果酸和色素成份很重，它会使皮肤变得更黑哦!所以，最好选用果肉、瓜肉，并且要根据不同性质的皮肤，选用不同的瓜果。

3、橄榄油淡斑面膜橄榄油50毫克、蜂蜜20克，将装有橄榄油的耐热容器放入40度瘾廛装钒左右的温水中，隔水加热，至37度左右。在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调均，然后把面膜纸浸在油中。取浸满橄搪印茑恳榄油和蜂蜜的纱布块覆盖在脸上，20分钟后取下。适用于皮肤非常干燥而且又很多黄褐斑或者老年斑的患者。

4、祛斑要用柠檬柠檬中含有丰富的维生素C，维生素C对抗氧化有着重要作用。虽然柠檬可以祛斑，却不能直接将鲜榨的柠檬汁往脸上涂，或直接用柠檬片敷脸，而是要用大量的清水稀释柠檬汁，然后用来洗脸，洗完脸后还要再用清水清洗一遍。