虫草的功效与作用----男人篇
虫草的功效与作用有哪些，虫草在我国具有非常悠久的使用历史,，虫草的功效与作用随着科学技术的不断发展逐渐得到广大消费者的认可。一般说到补品，人们就会想到适合于中年男士吃的补肾的，老人吃的增强体质的，女人吃的阿胶等，那你们知道吗——冬虫夏草作为与人参、鹿茸并列的中国三大补药之一，早在1757年《本草从新》中就有“冬虫夏草甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰，已劳咳，治膈症皆良”的记载。冬虫夏草，冬天为虫，夏天为草，阴阳共补，男女均可食。女人吃冬虫夏草可以美容养颜，那么男人吃虫草的功效与作用有哪些？一起来了解一下吧。
工具/原料
虫草
虫草简介
1、冬虫夏草作为一种传统的名贵滋补中药材，有调节免疫系统功能、诠译邻词抗肿瘤、抗疲劳等多种功效。《本草从新》记有：“冬虫夏草四川嘉定府所产最佳，云南、贵州所产者次之。冬在土中，身活如老蚕，有毛能动，至夏则毛出之，连身俱化为草”。又曰：“冬虫夏草有保肺益肾，止血化痰，已咳嗽……如同民间重视的补品燕窝一样”。在西方医学眼中，冬虫夏草是天然化合物的宝库，拥有抗基因突变即抗肿瘤的神奇功效。而在拥有悠久历史的中医学眼中，冬虫夏草不仅能“补肺、强肾、益精”、理诸虚百损，如配伍使用，更能达到温良互济、阴阳同补、五脏并调的极佳滋补效果。 男女因扮演的社会角色不同，身体损耗不同，以及体质原本的差异等因素，在滋补需求上存在一些个性化差异。男性朋友们时常吸烟、饮酒、饮食不规律、睡眠不足或质量不高……加上对健康状况的不重视，往往刚步入不惑之年就容易疲劳，疾病随之而来。冬虫夏草作为平和补益的养生佳品可使男性朋友精力充沛，常葆年轻态、健康态。 男人吃冬虫夏草有什么好处 1、男人面对沉重的生活压力，容易身心俱疲，冬虫夏草能够使人精力充沛，有效缓解神疲乏力现象。 现代科学表明，冬虫夏草素能抑制病菌的生长，又是抗肿瘤的活性物质，对人体的内分泌系统和神经系统有很好的调节作用；冬虫夏草真菌可增强机体的免疫功能；冬虫夏草多糖是免疫调节剂，可增强机体对病毒及寄生虫的抵抗力，提高人体活力，改善精神状态。 冬虫夏草能够有效提高人体免疫力，使人精力充沛地迎接每一天的生活和工作。
不同年段吃虫草的要点
1、如今现代社会，男性朋友的工作压力是越来越大，随着不同的年龄的不断增加，很多男性朋友的身体是一天不如一天，一些有消费能力的男性朋友喜欢购买一些虫草来补一下身体，其实男性补身体在不同的年龄段有不同的补法，虫草的吃法也多种多样，同样在食用冬虫夏草上不同年龄段的食用方法也不同，那么不同年龄段的男性食用冬虫夏草的要点是什么呢。1、三十岁左右-增强免疫力 在三十岁左右的男性朋友正是事业的上升期，同时也是压力最大的时候，还面临着家庭的负担，身体健康也开始下滑，一些白领因为工作太忙，经常熬夜就易造成积劳成疾，身心俱疲。这个时候的男性朋友主要是要保持精力的充沛，增强免疫力。而食用冬虫夏草补身体，能够使操劳过度的男性朋友精力十足，，有效缓解神疲乏力现象，同时也可以增强身体的抵抗力，提供人体活力，改善精神状态。推荐食疗：沙参虫草炖龟肉 配方：冬虫夏草12克，沙参60克，乌龟2只，调料品适量。 制作：将乌龟宰杀，去内脏洗净，与沙参、冬虫夏草一起放人沙锅内，加水用文火煨炖至龟肉熟透，加入调料调味即可。 用法：饮汤食龟肉，作餐食用。
2、四梃悸霸庥十岁左右-滋肝润肺 男性到了40岁左右后，因为工作的需求，烟酒方面的应酬就会越来越多，同时肝肺也会受到损伤，尤其是在秋季如果不注意调养，就会引发肝肺方面的疾病。这时候适当的服用一些冬虫夏草能提供肝肺的保护能力，减少酒精对肝脏的伤害。这是因为虫草能增强免疫功能，使肝脏的解毒作用增强，从而能够有效保护肝细胞。同时吸烟过度的男性朋友，食用冬虫夏草后，补益肺气，清肺润肺，并能够促进、加速肺细胞的新陈代谢速度，修复受损的肺细胞组织，生成新的肺细胞组织，恢复支气管张力和肺活量。正品的冬虫夏草在密封后打开，闻起来有比较浓的腥气味，淡草茹味。当无法辨认冬虫夏草时，选购国内知名两大虫草品牌是最好的保障。总之，冬虫夏草入药时须 “ 草、虫 ” 兼备，药性方佳，倘若缺一，则疗效难全。若遇残缺不全的虫草，或只有虫体而无子座，或只有子座而无虫体；均为次品，此点最为重要，切勿忘记。在购买药用冬虫夏草时，应选择色泽正常、发育良好、无病虫害、无残缺、无畸形、质地良好而又干爽者。推荐食疗：冬虫夏草蒸鹌鹑 配方：冬虫夏草l2克，鹌鹑8只，生姜、葱白各l0克，胡椒粉、盐各适量，鸡汤300毫升。 制作：将冬虫夏草洗净，用酒浸泡；鹌鹑宰杀后，去毛、内脏洗净，入沸水焯透捞出晾冷，葱切段，姜切片。每只鹌鹑的腹内放人虫草1.5克，逐只用线缠紧放入盅钵内，鸡汤用盐和胡椒粉调好味，灌人盅钵内，加入葱、姜，用湿绵纸封口，上笼蒸至鹌鹑肉熟烂即成。 用法：喝汤吃鹌鹑肉，常服。 功效：能补气血，益肺肾，止咳嗽。
3、五十岁左右-平喘祛痰 到了50岁后，身体的各个机能的新陈代谢都开始下降，内分泌逐渐减少，身体也开始日趋衰老，这时候就需要通过服用冬虫夏草来抗衰老，同时因为身体机能的下降，呼吸系统的调节能力也开始减弱。冬虫夏草能扩张支气管、平喘、祛痰，防止肺气肿的发生，对支气管有明显扩张作用，有效调节呼吸系统，平喘祛痰，预防呼吸系统疾病发生。推荐食疗：冬虫夏草防衰饮 原料：冬虫夏草3克。淫羊藿10克，枸杞子10克。 制作：冬虫夏草洗净，连同其他两药放沙锅中，用水浸1小时；沙锅放火上，煎30分钟，倒出药汁，再加水煎20分钟；合并2次药汁，备用。 用法：每日1剂，分2次于食前服用。
食用冬虫夏草需要注意的事项
1、现在越来越多的人都开始意识到了冬虫夏草对身体的调节还是有非常大的帮助的，因此在有需要的时候也就会去购买它，但是在使用的时候依然会问到需要注意哪些问题?当把这些问题注意到了之后才能够让它的药效得到非常好的发挥。1.要对冬虫夏草有着非常好的保存 如果大家在服用冬虫夏草的时候没有一次性将所有的冬虫夏草服用完的话，肯定需要通过比较好的方法将它保存下来，这样的话它的药性才能够得到非常好的保障，不然又怎么能够在下一次不用的时候，对自己的身体有着非常好的帮助呢?比如说在冰箱里面。
2、2.将冬虫夏草清理干净 冬虫夏草无论怎么吃，吃之前一定要用牙刷把虫草刷洗干净，因为冬虫夏草它是生长在土壤里的，那么上面肯定有着一定的灰尘，所以当大家服用冬虫夏草的时候能够将它清理干净的话，这样也会对自己的身体有非常好的保障的。不然的话，如果大家使用过量的泥土的话，对肝脏功能也会有非常大的损害的。
