血糖高怎么办

2025-04-01 21:08:04

1、首先就是主食方面,多吃一些粗粮杂粮之类的、富含膳食纤维的食物。

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2、再就是这一类患者的蛋白质来源,最好是豆类食品而不是肉类。

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3、再就是要控制每天的热量的摄取,如果仍然觉得饿,那就吃一些含糖量少的蔬菜。

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4、再有就是绝对不能吃的是:各种甜食以及饮料等,还有就是土豆、山药、胡萝卜等要少吃。

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5、再有就是日常的炒菜中,猪油、奶油等都不要吃了,要用植物油替代这些动物油。

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6、再有需要少吃的就是各种动物的肝脏以及酒类等。

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