夏天幼儿防暑的生活常识

1、第一、孩子们夏天的时候活动时间比较长，因为白天的时间比较长，这点相对于冬天来说就很长了，所以家长让孩子出门的时间尽量保持在下午四点半以后，这样才可以躲开紫外线辐射，降低中暑的可能性。

2、第二、孩子出门的时候必须准备一壶水，因为是幼儿，孩子本身照顾自己的能力不是很强，所以家长最好那一壶水，在孩子玩累的时候及时的给孩子补充水分，千万不要让孩子口渴上火。

3、第三、很多家长因为天气热的原因，给家里面批发很多的雪糕，这样你的孩子会和你一起吃雪糕，其实吃雪糕只会让孩子的胃口遭到损害，降低食欲，另外喝水也会减少，这样往往孩子中暑的可能性会增加。

4、第四、夏天的时候大家喜欢喝饮料，其实这点对于幼儿来说是最不好的，因为孩子的味觉要到九岁或者梃悸霸庥十岁的时候才开始慢慢的发育完整，如果这个时候和饮料那么后果很严重，而且任何饮料不仅不下火，反而上火。

5、第五、幼儿夏季的睡眠必须要充足，每天至少应该保持在九小时以上，孩子身体抵抗力还比较低，如果休息不足，会使身体的体质下降，那么夏季中暑的可能性自然会增加，家长在孩子休息，这方面一定要保证。

6、第六、幼儿园上学的时候孩子会根据老师的指导，自己主动的喝水吃饭，而暑期的时候孩子们没有老师的监督，家长就要秽煅笛琐负起责任，每天吃饭和喝水必须严格根据幼儿园的时间进行，这样孩子的生活规律不变，抵抗力自然增加。

7、第七、给孩子准备一些酸梅汤，酸酸甜甜的酸梅汤可以降低孩子上火的概率，建议大家不要买饮料类的酸梅汤，而是自己熬制，另外也可以给孩子喝一些绿豆汤，因为绿豆汤也比较下火。