哺乳前的准备

1、首先要兑水（先冷后热），肘部试温，温度适宜，将毛巾浸入水中，拧干，然后在清洁乳房（用毛巾擦拭整个乳房）再然后温敷乳房3-5分钟

2、清洁，温敷之后就需要按摩乳房了，双手先上下，后左右的按摩和抖动乳房，然后伸出食指和中指从乳房根部向乳晕的方向按摩挤出奶水

3、挤出奶水之后用毛巾擦净乳头和乳晕 可以喂宝宝了。注意事项：妈妈在清洁乳房的时候不要用刺激性的液体，用清水就可以了。分娩半小时就要让妈妈喂奶，这样宝宝早吸允，妈妈早开奶