男生祛痘的有效方法推荐，吃什么祛痘

1、苹果含有丰富的果酸，其营养价值非常高，不仅能畅通毛孔，还能降低痘痘的产生。

2、黄瓜作为一种天然的美容食物，其富含微生素，敷在脸上十分钟不仅能有效祛痘，还能让肌肤变得白皙呢。

3、葡萄是一种滋润的祛痘食物，其含有的多酚成分能帮助我们延缓衰老，同时深层滋润皮肤，有效抑制痘痘的产生。

4、樱桃作为一种补血益气的食物，男士多吃不仅能抗皱祛痘，还能令皮肤鲜嫩光滑，更具有弹性。

5、由于袖丕饧畎胡萝卜具有抗氧化和美白的功效，所以可以有效减缓肌肤的油腻状况，同时还能清除皮肤多余的角质，让痘痘缺少生存环境。

6、并不是说吃了上面这些水果就能把痘痘消除，但至少可以减少痘痘继续长下去，祛痘还是要通过一些药物来治疗的，毕竟是皮肤病嘛。