什么水果败火好

1、西瓜，西瓜是夏季常见的水果，有清热解暑的作用，可以帮助降低体温，解除暑热。因此，夏季食用西瓜可以有效地消除身体中的“火气”。

2、梨子，梨子味甘性凉，有清热润肺、生津止渴的功效。经常食用梨子可以帮助清除体内的热毒素，减轻口干舌燥、咳嗽等症状。

3、石榴，石榴是一种富含维生素C、钾、膳食纤维等营养成分的水果，有助于清除体内的自由基，抗氧化、降血压、降血糖等多种功效。石榴还有清热解毒、滋阴润燥的作用，可以帮助消除身体内的火气。

4、葡萄柚，葡萄柚富含维生素C、类黄酮、果胶等营养成分，有助于降低血脂、促进消化和排泄，提高身体的免疫力。葡萄柚还有清热解毒、润肺止咳、减肥等多种功效，可以帮助消除身体内的火气。