教你如何手指转球

1、手指转篮球过程中，我们首先要掌握的就是初期的抓球，抓球的时候记住手心一定是空的，不是死死的抓住球不放。

2、然后我们要用手腕儿的力量去转动，转动的时候，手腕和球是上下一条竖线，转动时力量不要太大。

3、转动之后，食指快速触碰到篮球的底部，这时手腕要放轻松，球转的时候手指开始是直的。

4、球转起来后，我们的手指就不要来回乱动了，因为是新手初期，要固定一个位置就可以，一旦你乱动，重心可能会出现问题，等球转起来后，我们可以让手指最上关节稍微有一点弯曲，这样会找到更好的中心点，有利于转球。

5、这需要多练习的，不要一次不成功就放弃了，一旦你掌握了手感，很快就会学会的，当你学会之后，你可以两只手的手指相互交替转动，玩一些各种花样，有利于练习。

6、为了能够提高手指转球，我们可在平时多打一些篮球比赛，找找篮球的手感，对你接下来练习手指转球也有一定帮助的，相信我。