吃什么水果可以美白

1、润泽美肤草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡芎撒闩祈萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白歙彗倒沫肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！净化美肤樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。排毒整肠香蕉、苹果、凤梨促进代谢葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨净化平衡体樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓