过度使用电脑会损害健康

对身体健康的直接影响，电脑显示器是利用电子枪发射电子束来产生图像，并伴有辐射与电磁波，长期使用会伤害人们的眼睛，诱发一些眼病，如青光眼等，键盘上键位有一定的弹力和阻力，长期击键会对手指和上肢不利，操作电脑时，体形和全身难得有变化，操作向着高速、单一、重复的特点发展，强迫体位比重越来越大，容易导致肌肉骨骼系统疾患，所累及的主要部位有腰、颈、肩、肘、腕部等。

电脑微波对身体的危害，虽然现在还没有人知道电脑放出的辐射对人体健康到底有多大影响，但其存在电磁污染已是不争的事实，电脑的低能量的X射线和低频电磁辐射，容易引起人们中枢神经失调，世界卫生组织的研究指出，孕妇每周使用20小时以上电脑，其流产发生率增加80%，同时，还可能导致胎儿畸形，长期身处这些电磁污染之中时，也有可能导致白血病发生率的升高。

增加精神和心理压力，操作电脑过程中注意力高度集中，眼、手指快速频繁运动，使生理、心理过度重负，从而产生睡眠多梦、神经衰弱、头部酸胀、机体免疫力下降，甚至会诱发一些精神方面的疾病，这种人易丧失自信，内心时常紧张、烦躁、焦虑不安，最终导致身心疲惫。