1、每天睡觉之前和起床之前刷牙
2、用盐水漱口,盐水有消毒的功能,每天用盐水漱口坚持一段时间,还有防止牙疼的功能。
3、早上起床刷牙之后喝白开水
4、在什么都不吃的情况下喝白开水
5、喝白开水的主要目的就是排除体内毒素,看似是一杯简单的白开水,效果比吃药要好得多,不只是消除口内臭味的功能,更重要的也是为了身体健康。
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