春季护肤好时节 推荐四款护肤养颜汤

1、　　一、美容护肤---黑木耳红枣瘦肉汤　　用料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。　　制刮茕栓双法：将黑木耳、红枣(去核)浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟，服食。　　功效：适用于气虚血淤诸症，症见面部色斑，面色萎黄，暗黑。　　黑木耳能凉血止血，健脾润肺，滑肠解毒;红枣健脾益气，滋润肌肤;瘦肉益气养血，健脾补肺，三者合用，共奏洁肤去斑，美容护肤之功。　　二、补血养颜---归圆炖鸡肉　　用料：鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克。　　制法：将归、圆、鸡肉洗净，鸡肉切片，放入锅中，文火炖3小时，调味服食，　　功效：适用于血虚诸症，症见肌肤不泽、面部色素斑沉着，皮肤干燥无华或心悸失眠，头晕目眩，形瘦体弱或产后虚弱诸症。　　三、除皱养肤---猪皮蹄筋大枣汤　　用料：猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚。　　制法：将猪皮去毛、洗净、切块，大枣去核，猪蹄筋用清水泡软，切段，加清水适量，文火炖至皮、筋烂熟后调味服食。　　功效：适用于皮肤皱纹密集、色素沉着、青紫淤斑及白细胞下健康、贫血等。　　四、安神美容——桂圆炖蛋　　用料：鸡蛋4个，清汤3饭碗，去壳纯桂圆肉干2大匙。　　制法：　　1、桂圆肉干用温水洗净。　　2、取4个饭碗，每碗放6-7分满的水及蛋1个，1/4的桂圆肉干，再放入蒸锅中。　　蒸约5-8分钟即可食用，如喜食较甜者的，可事先多加些冰糖。　　功效：补气血，益心气，安神美容。