油性皮肤如何抗痘

1、一到夏天人们就抵御不了海鲜、烧烤、生冷食物的美食诱惑。小编提醒大家要少吃辛辣刺激的食物，不然嘴巴爽了，痘痘可就占领你的皮肤啦~1、多吃水果蔬菜：大小黄瓜、苦瓜、丝瓜等都是水分多、含糖量低，吃起来清爽可口~2、青椒、菠菜、番茄、绿豆芽等都是调理豆豆的好蔬菜，要多多食用哦~

2、做好皮肤控油保湿的工作：使用保湿型爽肤水代替收缩毛孔的爽肤水，另外使用面膜可使肌肤达到深层次的呵护。油性皮肤的亲们建议深层洁肤面膜和水分面膜交互使用。最好使矿物泥面膜有效的去污和控油哦~夏天不仅需要控油，还需要补水哦~

3、增加清洁皮肤的次数：每天清洁2~3次，重点清洁出油严重的T字部位哦~每周使用一次磨砂膏进行更深层次的清洁。多是用洁面乳，少使用含碱性多的洁面膏。

4、外出要防晒护肤：外出是要在脸部和手臂涂上防晒霜防晒油等，带上帽子，太阳伞等。若面部涂了油份打的护肤品，不能外出暴晒太阳哦！这样会使皮肤急剧紧绷而损伤。不要化妆太浓，妆粉会在阳光的暴晒下渗入皮肤，留下疤痕的！

5、另外生活要有规律，不能熬夜，酗酒，抽烟等！内分泌失调也是痘痘出现的一个重要原因了~