辣木膳食换食疗法的注意事项

2025-03-15 16:36:04

1、辣木膳素食全餐可以用蔬菜佐餐,不放油。

辣木膳食换食疗法的注意事项

2、可以吃蒸南瓜、红薯、土豆、山药等。

辣木膳食换食疗法的注意事项

3、可以把当季的各种蔬菜,水果,菇菌类(如芹菜、胡萝卜、蘑菇、西兰花等等)用水过一遍,然后放盐、醋、生抽等拌了一起吃。不要放味精或各种添加剂调料)。不能吃卤味。

辣木膳食换食疗法的注意事项

4、也可以吃水果,但切记:最好是当季时令的蔬菜和水果。不食凉性水果,催熟或反季节用了太多药物。(仅限夏季,冬季就不要吃生冷蔬果)

辣木膳食换食疗法的注意事项

5、禁食米、面、油。严禁冰冻饮料,冰冻食物或雪糕等。禁白糖类甜食。

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