如何预防宝宝便秘?

1、预防宝宝便秘的话，配方奶粉的浓度不要太浓了，尽量要按照说明书的量冲泡，不要擅自加大牛奶的浓度。

2、　两顿牛奶之间要多给宝宝喝水，如果宝宝不爱喝水，满4个月的孩子可以适当的加一些蔬菜水或者果汁。

3、如果是某种奶粉品牌所引起的便秘，宝妈可以试着给宝宝换个奶粉的品牌，没中品牌的奶粉配方不一样，可能有宝宝不上火的配方。

4、　母乳喂养的话，妈妈的饮食一定要清淡，不要吃的太刺激，这样也会对宝宝有影响，自己也要注意多喝水。

5、妈妈尽量多吃含有膳食纤维的食物，比如蜂蜜，核桃，等食物可以适当增加母乳中国所含的维生素以及脂肪量，预防宝宝便秘。

6、对于5个月左右及以上的宝宝，可以适当的开始增加辅食，做各种迷糊或者粥给宝宝吃，促进宝宝的食欲，从而达到通便的作用。