网球肘疼痛怎么治疗
1、中医方法 外敷古顺敷堂网球肘贴来进行治疗,能有效治疗网球肘的症状。
2、热敷 热敷应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。
3、牵拉疗法 当剧烈疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部,不要产生疼痛,保持牵拉状态10秒钟,重复6次。
4、服药 阿司匹林或非甾体类消炎止痛药(如布洛芬等),但只能管用一时。
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1、中医方法 外敷古顺敷堂网球肘贴来进行治疗,能有效治疗网球肘的症状。
2、热敷 热敷应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。
3、牵拉疗法 当剧烈疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部,不要产生疼痛,保持牵拉状态10秒钟,重复6次。
4、服药 阿司匹林或非甾体类消炎止痛药(如布洛芬等),但只能管用一时。