玩篮球时如何投篮更准

2025-04-05 17:52:38

1、要掌握基本的篮球要领,这些可以在网络、书籍或者专业篮球人士那里学习到。

玩篮球时如何投篮更准

2、多看一看NBA、CBA等节目的球星和投篮手的投篮姿势和整体动作,可以尝试着模仿,然后自己开始慢慢练习,找到适合自己的投篮方式。

玩篮球时如何投篮更准

3、玩篮球之前,身体要做好热身。比如手腕、脚腕、膝盖等都要事先活动开。

玩篮球时如何投篮更准

4、打篮球的时候要放松心态,这里的放松是心态的放松,身体还是要适当紧张起来。

玩篮球时如何投篮更准

5、真正投篮的时候,投篮时眼睛要把主要的注意力放在篮筐里。

玩篮球时如何投篮更准

6、投篮时不要想投篮的姿势,而是根据情况迅速作出反应,投篮姿势怎么舒服怎么投。

玩篮球时如何投篮更准

7、玩完篮球后,进行适当总结。回去后继续反复练习投篮,孰能生巧,练得多了,投篮自然会越来越流畅。

玩篮球时如何投篮更准
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
猜你喜欢