在职场中遇到挫折时怎么办

1、正确看待自己，给自己一个实事求是的评价：出现问题对于一个正在进步正在成长的人来说，并不是一件坏事。给自己一邗锒凳审个正确的定位，明确自己是站在哪个位置上的，给自己一个正确的定位，出现挫折后可能是自己某方面的能力不足，这就需要正确定位自己了，不要好高骛远，盲目悲观。

2、面对事实，保持一个平和的心态：在没有找到自己为什么会遇到这种困难的原因之前你没有理由悲观丧气、怨天尤人，找到了问题所在然后有针对性的去解决。面对事实，找出自己的不足，加以改正。告诉自己：”这不算什么，不经历风雨怎能见彩虹。”

3、想家人朋友诉说，寻求帮助：遇到挫折时大多数人会想到到家人朋友，面对家人朋友，你可以大胆的倾诉，说出自己所遇到的问题，然后听听他们的意见，然后在做出正确的决定。

4、树立聪艄料姹再战的勇气和信心：面对困难和挫折，你可以在没人的地方大声哭一场，哭过了就没事了。告诉自己挫折是通往成功路上的一块绊脚石而已，我这一步没有走好，被绊了一下，不过没事，我还年轻，怕什么。当杏揉动减年年迈的曹操就能说出，老骥伏枥，志在千里的豪言壮志。而对于我来说这点挫折又能算得了什么呢？“

5、不要停下手中的工作，继续上班，保持工作的状态：有些人一遇到挫折就会想到逃避，逃得一时能逃得一世吗？遇到困难就知道逃避的人是被人看不起的，所以即使遇到再大的困难也要保持工作的态度，工作的节奏和热情，不要放下工作，告诉自己：“我要越挫越勇”。