如何克服早孕反应

2025-04-26 16:38:04

早孕反应因人而异,但从统计上发现那些心情不开朗,心理负担重,爱生闷气和体质较差的妇女,都表现出较严重的早孕反应。

所以应当保持舒畅的心情。要明确这些反应不是病,可采取转移注意力的办法,比如同老公一起去看电影、去逛公园、观花赏景,以减轻早孕反应。同时坚持进食,要牢记吃饭是为了孩子的健康发育。

加强孕前身体素质的锻炼,特别要培养不挑食的习惯。因为体质较差的人,环境稍微改变,就会因为不适应而生病。

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